Эфирные масла для потери веса и коррекции фигуры

Если вы хотите похудеть и скорректировать фигуру, не страдая от постоянного аппетита, на помощь могут прийти эфирные масла для потери веса. Эфирные масла могут помочь Вам скорректировать фигуру, а также в борьбе с лишним весом, подавляя аппетит. Узнайте больше о похудении с эфирными маслами.

Эфирные масла для потери весаПотеря веса может быть одной из самых сложных задач для многих людей, особенно для тех, кто любит сытно поесть. На самом деле, важно не то, что съел человек, а количество потребляемой пищи. Повышенный аппетит действительно может быть препятствием к желаемой фигуре.
Ряд исследований показали, что существует определенная связь между нашим мозгом и обонянием. Хотя это и так вероятно, ведь небольшого запаха любимой пищи хватает, чтобы возбудить наш аппетит.

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия была использована на протяжении веков для лечения различных проблем со здоровьем — головная боль, тошнота, менструальные спазмы и др. Идея ароматерапии заключается в том, что некоторые эфирные масла обладают ароматическими свойствами, которые воздействуют на различные рецепторы в головном мозге и облегчают боль. Это не единственное преимущество ароматерапии.
Некоторые ароматы могут воздействовать на центр нашего мозга, отвечающего за чувство сытости. Таким образом, аппетит значительно снижается.

Как использовать эфирные масла для потери веса?

Конечно, не следует ожидать, что с помощью эфирных масел можно похудеть, как по волшебству. Но, вдыхание нескольких эфирных масел в течение дня, на самом деле, может помочь вам контролировать свое желание к пище.

Важно: вдыхать эфирное масло, необходимо, по крайней мере, пять минут. В противном случае, эфир способен даже увеличить Ваш аппетит!

Читайте также:  Как восстановить фигуру после похудения?

Рекомендуемое время для вдыхания эфирных масел перед едой или когда вы чувствуете голод. Чем чаще вы используете эфирные масла, тем лучше будут результаты. Согласно некоторым исследованиям ослабление аппетита станет еще более эффективным, если изменять аромат эфирного масла каждый день, т.к. ваш мозг привыкает к определенному запаху. Достаточно чередовать даже три различных эфирных масла.
Также важно, использование оригинальных эфирных масел высокого качества. Вы можете найти их в органических магазинах или аптеках. Их цена выше, но они естественны.

Лучшие эфирные масла для потери веса

10 эфирных масел, показанные для подавления аппетита и способствующие потери веса:

  • эфирное масло из грейпфрута;
  • эфирное масло лимона;
  • эфирное масло иланг-иланга;
  • эфирное масло мяты перечной;
  • эфирное масло бергамота;
  • эфирное масло мяты;
  • эфирное масло базилика;
  • эфирное масло душицы;
  • эфирное масло душицы;
  • эфирное масло тимьяна.

Рецепты для похудения с эфирными маслами

Ароматерапия с цитрусовыми:

  • 30 капель грейпфрута;
  • 5 капель масла лимона;
  • 1 капля масла иланг-иланга.

Это одно из наиболее эффективных комбинаций для подавления аппетита и потери веса. Грейпфрут является чрезвычайно мощным средством подавления аппетита, кроме того, цитрусовый запах очень ароматный и освежающий.

Ароматерапия в сочетании с мятой:

  • 25 капель масла мяты перечной;
  • 10 капель масла бергамота;
  • 5 капель мятного масла;
  • 1 капля масла иланг-иланга.

Если вы не любитель цитрусовых запахов, то эта свежая комбинация, вероятно, Вам понравится. Эфирное масло мяты является сильным средством подавляющим аппетит.

Ароматерапия с травами:

  • 20 капель масла базилика;
  • 10 капель майорана;
  • 1 капля анисового масла;
  • 1 капля масла душицы.
Читайте также:  Как избавиться от висцерального и периферийного жира?

Эта комбинация подходит для чувствительных к запахам людей, которые не любят слишком сильные ароматы. Базилик снижает аппетит и в качестве бонуса и успокаивает нервы.

Итак, эфирные масла помогут не только в потере лишних килограммов, но и одновременно в коррекции фигуры. И все же главное это здоровый образ жизни. Еда не должна занимать главное место в вашей жизни, ведь мы должны жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить. Взяв за основу это правило, вы сразу заметите результат. Предлагаю посмотреть подробное видео про эфирные масла для потери веса:

Хочешь иметь признание подруг? Поделись интересной информацией в социальных сетях!

Ой, чуть не забыла, вот ещё статьи по теме:

Как похудеть с помощью лимона? Натуральные средства
Прочитав данную статью, вы будете точно знать ответ на вопрос: "Как похудеть с помощью лимона?". Благодаря свойствам лимона, наряду с другими натуральными ингредиентами, вы ...
Идеальная фигура без диеты — это реально
Идеальная фигура и прекрасное тело - это мечта многих женщин. Особенно летом мы хотим, чтобы наше тело выглядело хорошо в долгожданных лучах солнца. Есть ...
Как быстро похудеть? Советы и рекомендации
Как быстро похудеть без всякого рода ущерба для здоровья? Безусловно, если вы решили быстро похудеть, то получить стойкий результат вам не удастся. Но бывают случаи, ...
Как восстановить фигуру после похудения?
Очень часто после того, как наше тело избавится от лишних килограммов, появляется другой не менее важный вопрос – как восстановить фигуру после похудения. Действительно, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*