Идеальная фигура Адрианы Лима: в чем секрет

Фигура Адрианы ЛимаФигура Адрианы Лима была признана вдохновением для многих представительниц прекрасного пола. Андриана представила свою здоровую диету и комбинированное кардио — упражнение, которое сохраняет идеальную форму.
Нет никаких сомнений в том, что прекрасная фигура модели была дана ей богом. Тем не менее, она идет рука об руку с сильной мотивацией, дисциплиной и профессиональной подготовкой. После Рождества модель не теряет лишнее время и почти сразу же возвращается на подиум. Рождество это единственный день, когда Андриана себе в пищу все что он хочет. Во время отдыха Лима соблюдает диету Палео.

Фигура Адрианы Лима  и диета «Палео»

«Основная идея диеты съесть что — нибудь, что исходит от природы. Если продукт является естественным, то нет проблем», говорит Андриана. Диета Палео исключает обработанные пищевые продукты, включая хлеб и макароны. Из Палео — диеты устранен алкоголь и как можно больше сахара и алкоголя».
Как Андиана тренирует своё тело можно легко узнать на сайте Self.com, где публикуется видео модели с инструктором, показывая упражнения для лепки фигуры. Лима показывает упражнения для коррекции фигуры, которые можно легко практиковать в домашних условиях, например, прыжки со скакалкой.
«С двумя маленькими девочками, не всегда есть время чтобы добраться до спортзала. Эти упражнения идеально подходят для дома», говорит Андриана Лима в журнале «Здравствуй Модель».

Читайте также:  До свидания целлюлит! 7 простых и эффективных трюков, чтобы скрыть липодистрофию

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*