Как сделать лимонад с зеленым чаем для похудения

Лимонад с зеленым чаемЛимонад с зеленым чаем может быть отличным дополнением для избежания приступов голода и потери сантиметров в талии, но, для лучших результатов, нужно объединить его с диетой с низким содержанием жира.
В последнее время стало известно, что избыточный вес или ожирение повышает риск серьезных заболеваний. Вот почему все больше людей ищут альтернативные пути устранения лишнего жира из организма. Несмотря на то, что хорошая фигура остается мотивацией для похудения, большинство людей узнало, что важность потери лишних килограммов влияет на здоровье в целом.
По этой причине было разработано немало методов для потери веса, в том числе и те, которые не подвергают организм суровым или опасным процедурам.

Эти варианты предусматривают некоторые природные биологически активные добавки, свойства которых ускоряют метаболизм и помогают увеличить энергетические затраты, чтобы уменьшить накопление жира.
Одним из них является зеленый чай — растение, которое занимает одно из первых мест для потери веса и уменьшения талии.
Вы можете улучшить его эффективность преимуществами лимона и получить идеальный диетический напиток для похудения.
Вы заинтригованы?

Лимонад с зеленым чаем, чтобы сбросить лишний вес и сантиметры на талии

Лимонад с зеленым чаем — это напиток, богатый антиоксидантными соединениями, витаминами и минералами, поддерживающими здоровый обмен веществ для борьбы с лишним весом.
И зеленый чай, и лимон известны во всем мире благодаря своим очистительным и мочегонным свойствам, которые способствуют выведению отходов из организма.
Оба вещества имеют мощные противовоспалительные свойства, которые, помимо уменьшения талии, помогают контролировать воспалительные процессы в организме.

Зеленый чай содержит мощный антиоксидант, известный как эпигаллокатехин галлат, который приводит к снижению содержания жиров, холестерина и триглицеридов.
Его регулярное потребление предотвращает окисление липидов, способствует устранению удерживаемой жидкости и улучшает чувствительность к инсулину.
К тому же, витамин С, содержащийся в лимонах, имеет очищающее действие и поддерживает вывод токсинов.

Читайте также:  Виноградная диета на четыре дня

В сочетании с содержанием калия и клетчатки, он улучшает усвоение жиров, фильтрует кровь и уменьшает накопление липидов на стенках артерий.
Лимон имеет высокую концентрацию полифенолов — антиоксидантов, которые стимулируют печень уменьшать лишний жир.
Кроме этого, благодаря содержанию пектина лимон продлевает чувство сытости и снижает ненасытное желание к перееданию.

Рецепт лимонада с зеленым чаем для потери веса

Чтобы улучшить свойства этого напитка, Figurka предлагаеn добавить питательные вещества с помощью  имбиря и меда.
Эта натуральная приправа обладает противовоспалительными, антибактериальными и термогенными свойствами, которые способствуют процессу превращения сахара в энергию.
Что касается меда, он не только действует как естественный подсластитель, но придает энергию и антибиотики, которые приносят пользу вашему здоровью.
Добавление их к этому рецепту поможет усилить иммунную систему организма и снизить риск заражения.

Ингредиенты:

  • 1 литр воды;
  • 2 лимона;
  • 4 пакетика зеленого чая;
  • 2 столовые ложки чистого натурального меда (50 г);
  • 1 столовая ложка свежего имбиря (10 г)

Как приготовить?

  • Доведите литр воды до кипения на сильном огне.
  • Тщательно вымойте лимоны и натрите немного цедры, чтобы добавить к воде.
  • Отставьте лимонный сок.Варите лимонную цедру на медленном огне пять минут.
  • После этого снимите с огня и добавьте зеленый чай в пакетиках и имбирь.
  • Накройте и дайте настояться в течение 10 минут.
  • Затем добавьте лимонный сок и мед.
  • Храните этот лимонад в холодильнике в течение двух часов или до охлаждения.
  • Когда будет готов, процедите жидкость и ешьте.
  • Вы можете наслаждаться напитком 2-3 раза в день.
Читайте также:  Лучшая диета для жизни

О чем нужно помнить!

Хотя регулярное потребление этого лимонада с зеленым чаем поможет вам похудеть, важно знать, что вы увидите результаты только тогда, когда будете контролировать потребление калорий и жиров.
Ничего не случится, если ваш ежедневный рацион полон насыщенными жирами, сахаром и магазинными блюдами.
Также важно дополнить потребления этого лимонада 6-7 стаканами воды в день. Эта сказочная жидкость поддерживает естественную детоксикацию вашего организма и является ключом к потере веса.

Хочешь иметь признание подруг? Поделись интересной информацией!

Ой, чуть не забыла, вот ещё статьи по теме:

Как быстро похудеть? Советы и рекомендации
Как быстро похудеть без всякого рода ущерба для здоровья? Безусловно, если вы решили быстро похудеть, то получить стойкий результат вам не удастся. Но бывают случаи, ...
Как похудеть с помощью лимона? Натуральные средства
Прочитав данную статью, вы будете точно знать ответ на вопрос: "Как похудеть с помощью лимона?". Благодаря свойствам лимона, наряду с другими натуральными ингредиентами, вы ...
Гарвардская диета доктора Вейла
Гарвардская диета доктора Вейла - как это работает? Большинство людей по привычке считают, что на диету садятся, когда хотят похудеть. Между тем, диета - ...
Виноградная диета на четыре дня
С помощью винограда может легко потерять до двух килограммов веса, говорят диетологи. Данная виноградная диета, рассчитана на четыре дня, для тех из нас, кто ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*