Полезные специи для похудения и фигуры

Вы желаете похудеть и иметь стройную фигуру, но вы не сторонница голодного пайка! Хорошая новость: нет никаких проблем, полезные специи для похудения придут на помощь.

Полезные специи для похуденияСпеции содержат огромное число антиоксидантов, минералов и витаминов, которые оказывают позитивное действие на организм. Кроме того, многие из них помогают поддерживать нормальный вес. Специи совершают более, чем элементарно придают ежедневным блюдам привкус и аромат. Они имеют все шансы посодействовать вам в достижении ваших целей в потере веса. Хотя фактически все специи имеют шансы посодействовать вам в потере некоторого количества килограммов и коррекции фигуры, особенная группа специй может посодействовать опустить стрелку весов вниз еще более стремительными темпами. Желаете знать, какие полезные специи для похудения нужно применять регулярно? Вот перечень данных чудесных специй.

Чудесные и полезные специи для похудения

Корица

Корица подавляет приступы голода. Корица идеально подходит для любителей сладкого, но желающих похудеть, потому что предотвращает приступы голода. Сладкие продукты в целом повышают уровень глюкозы в крови, а с ней высвобождение инсулина. Это является причиной увеличения веса.
Свежемолотую корицу можно добавлять в утренний кофе или чай с корицей.
Внимание: не более 1/4 чайной ложки корицы в день! Корица содержит ароматическое вещество кумарин, которое в больших количествах повреждает печень.

Имбирь

Имбирь ускоряет обмен веществ. Жёлтые клубни имбиря содержат эфирные масла и пряные вещества. Они успокаивают нервную систему, увеличивают выделение слюны, желудочного сока и желчи, поэтому сжигают жир быстрее и лучше!
Имбирь усиливает активность кишечника, предотвращая образование шлака, который может препятствовать правильному пищеварению.
Figurga советует каждый день пить один литр имбирного чая. Для этой цели нужно растереть или разрезать примерно 5-ти дюймовый кусок имбирного клубня. Залейте его горячей водой и дайте ему постоять 20 минут.

Читайте также:  Анорексия – когда пища становится врагом

Перец Чили

Перец Чили расплавит килограммы.  Красный перец содержит капсаицин, который вызывает секрецию слюны и помогает пищеварению. Ешьте горячие перцы как закуску. Для начала рекомендуется бледно-зеленый перец. Если вам не нравится, вы можете посыпать пищу молотым Чили — до или после приготовления. Используйте перец для маринования мяса или соусов.

Лимонная корка

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота изюминка борьбы с жиром. Американское исследование доказывает, что низкомолекулярная гиалуроновая кислота входит в состав лимонной корки и способна ингибировать образование фермента, который хранит жировые клетки.
Самый простой способ борьбы с жиром, это пить вволю чай с тертой лимонной цедрой. Вы также можете вырезать лимон тонкими ломтиками, и есть помаленьку в течение дня с корой.
Важно: ешьте только фрукты, которые не обработаны химикатами.

Тмин

Тмин улучшает пищеварение. За счет того, что тмин поддерживает выработку желудочного сока, пища переваривается быстрее и лучше. Кроме того, тмин применяется для лечения вздутия живота.
При вздутии живота: съесть 150 граммов творога с 1 чайной ложкой тмина или пить чай с тмином. Чай с тмином: 2 столовых ложки тмина добавить в 250 мл. кипящей и варить течение 10 мин.
В качестве специй, тмин подходит для блюд с мясом, йогуртом и свежей капустой.
Если вы не любите тмин, поместите его в виде небольшой марлевой сумочке в еду, а перед подачей на стол, удалите его.

Читайте также:  До свидания целлюлит! 7 простых и эффективных трюков, чтобы скрыть липодистрофию

Эти специй должны быть в каждом доме. Берегите себя и будьте здоровы.

Хочешь иметь признание подруг? Поделись интересной информацией в социальных сетях!

TEXT.RU - 100.00%

Ой, чуть не забыла, вот ещё статьи по теме:

До свидания целлюлит! 7 простых и эффективных трюков, чтобы скрыть липодистрофию
Целлюлит является утомительным, но есть много способов сделать его менее заметными, чтобы смело носить бикини и короткую юбку. Это не так просто, наконец, проститься ...
Масло какао для ухода за телом: семь полезных качеств
Масло какао может принести вам много преимуществ - это отличный способ для увлажнения кожи, волос и пищевых антиоксидантов. На сегодняшний день существует множество косметических ...
Гарвардская диета доктора Вейла
Гарвардская диета доктора Вейла - как это работает? Большинство людей по привычке считают, что на диету садятся, когда хотят похудеть. Между тем, диета - ...
Удаление целлюлита — что мы знаем об этом
Целлюлит является одной из самых распространенных проблем у женщин. От целлюлита желательно начинать избавляться на ранних стадиях, чтобы сделать удаление целлюлита более эффективным. И ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*